Fokus einrichten und verwenden
Damit du Ablenkungen reduzieren oder auch Grenzen setzen kannst, hast du die Möglichkeit, einen Fokus einzurichten. Dieser schaltet vorübergehend Mitteilungen oder Anrufe stumm, sodass du dich auf das konzentrieren kannst, was immer du tun möchtest.
Die am häufigsten in der Community gestellte Frage lautet: Wie aktiviere oder deaktiviere ich meinen Fokus? Hier gibt es zwei Möglichkeiten.
Am einfachsten kannst du deinen Fokus über das Kontrollzentrum aktivieren oder deaktivieren. Rufe hierzu das Kontrollzentrum auf, indem du auf dem iPhone oder iPad aus der rechten oberen Ecke nach unten streichst. Dort solltest du das Steuerelement für den Fokus sehen können. Indem du das Mond-Symbol antippst, wählst du den Fokus aus und aktivierst oder deaktivierst diesen.
- Bei aktiviertem Fokus (Bild links) ist das Mond-Symbol hell unterlegt.
- Bei deaktiviertem Fokus (Bild rechts) erscheint das Mond-Symbol dunkel.
Etwas aufwendiger ist die Aktivierung oder Deaktivierung deines Fokus über folgenden Weg. Gehe bitte zu
- Einstellungen
- Fokus
- Fokus auswählen und antippen
- Zeitplan antippen
Diesen kannst du über den Button rechts neben „Zeitplan“ aktivieren oder deaktivieren.
Es gibt nicht nur die Fokus-Varianten, die auf dem iPhone angeboten werden wenn du auf Einstellungen > Fokus tippst.
Du hast die Möglichkeit, über das + in der rechten oberen Ecke weitere Fokus-Varianten auszuwählen.
Fokus einrichten und verwenden:
Fokus auf dem iPhone oder iPad verwenden
Hier auf alle Fokus-Varianten einzugehen, würde den Rahmen dieses Benutzer Tipps sprengen. Daher stelle ich die Varianten „Nicht stören“, „Schlaf“ und „Eigene“ vor.
Fokus „Nicht stören“
Dieser Fokus verstehe ich als Grund-Fokus, denn dessen Funktionen gleichen sich mit denen anderen Fokus-Varianten (außer „Eigene“ und „Schlaf“). „Nicht stören“ kann - im Gegensatz zu den anderen Varianten - nicht gelöscht, sondern nur verändert werden.
Um „Nicht stören“ zu aktivieren oder zu bearbeiten, gehe bitte zu
- Einstellungen
- Fokus
und wähle „Nicht stören“ aus.
Neben der Möglichkeit, deinen Fokus geräteübergreifend zu aktivieren, wird dir auch angeboten, deinen Fokusstatus z. B. in der Nachrichten App mitzuteilen. Tippst du auf „Nicht stören“, hast du nicht nur die Möglichkeit, Mitteilungen von Personen und Apps zu erlauben oder
die Anzeige der Displays auf deinen Geräten anzupassen.
Aktiviere deinen Zeitplan nach der Uhrzeit oder dem Wochentag, Die intelligente Aktivierung kommt zu einer festgelegten Zeit, einem bestimmten Ort oder bei der Nutzung einer festgelegte Apps zum Einsatz.
App-Filter kannst du auch hinzufügen. Damit legst du fest, welche Informationen dir bei einem aktivierten Fokus angezeigt werden.
Fokus „Eigener“
Dieser Fokus unterscheidet sich von den bereitgestellten Angeboten. Du kannst hier nicht nur die Farbe und das Bild für das Symbol festlegen.
Du kannst deinen Fokus benennen, einen intelligenten Zeitplan generieren und die Einstellungen vornehmen, wie sie dir z. B. im Fokus „Nicht stören“ angeboten werden.
Fokus „Schlafen“
„Schlafen“ teilt sich Funktionen mit der Health-App auf deinem iPhone. Dazu gehören
- Atemwege (Atemfrequenz),
- Herz (Herzfrequenz),
- Körpermesswerte (Temperatur am Handgelenk) und
- Schlaf (Zeitplan Zeit im Bett und Schlafphase)
Im Unterschied zu den anderen Fokus-Varianten erstellst du deinen Zeitplan mithilfe der Darstellung für deinen Fokus in der Health App Hier legst du deine Schlafenszeit und die Aufwachzeit fest.
Unabhängig vom Wecker in der Uhr App des iPhones kannst du hier einen Wecker erstellen, der dann auch auf deiner Apple Watch aktiviert ist.
Tippe im Fokus „Schlafen“ auf deinen nächsten Zeitplan und danach auf „Zeitplan und Optionen“, um dir in der Health App die Details anzusehen oder festzulegen, welche Informationen dir angezeigt werden.
Noch ein Hinweis zur Nutzung des Fokus „Schlafen“ auf dem iPad. Hier kannst du keinen Zeitplan hinzufügen oder einen bestehenden Plan ändern. Wie du auf dem Bild sehen kannst, gilt auch dann der auf dem iPhone festgelegte Zeitplan, wenn sich die Health-App inzwischen Dank iPadOS 17 auf dem iPad befindet und über die iCloud synchronisiert wird.
Ich würde mich freuen, wenn mein Benutzer Tipp dem einen oder anderen User bei seinen Fragen rund um das Thema Fokus helfen kann.