Probleme seit update auf 10.12.4

Versuche mal, das MacBook im Wiederherstellungsmodus zu starten. Wenn das geht, kannst Du entweder versuchen, die Installation zu wiederholen und hoffen, dass es das zweite Mal besser gelingt, oder das vorherige System von Deiner Sicherheitskopie zu restaurieren. Starten im Wiederherstellungsmodus ist hier beschrieben: https://support.apple.com/de-de/HT201314

Wie weit kommt es denn beim Hochfahren (Gong, Apfel Symbol, Fortschrittsleiste?)?

Auch, wenn kein Apfel kommt und es ziemlich früh aufgibt, kann es manchmal helfen, wenn man die Befehlstaste+V gedrückt hält, das dann einen "verbosen" Start macht und Informationen zum Startvorgang anzeigt.

Auch im sicheren Modus starten kann entweder einige Probleme beseitigen, oder aber auch eingrenzen, wenn's geht im sicheren Modus:

macOS Sierra: Starten im sicheren Modus

Im gesicherten Modus Probleme mit dem Mac eingrenzen - Apple Support

PS. Welches "Macbook" ist es?

Hast du auch Leonie's ersten Tip mit ⌘ R versucht?

Im Schlimmstfall würde ich die Festplatte löschen und neu installieren, mit diesen Tasten beim Hochfahren gedrückt ⇧ ⌥ ⌘ R bis der Globus kommt (solange es einen Backup gibt).

How to reinstall macOS - Apple Support- in Englisch

Auch würde ich die Hardware testen, obwohl der Ladebalken ganz durchläuft. Mit "D" gedrückt hochfahren.

Hier die Anleitung:

Apple Diagnostics auf dem Mac verwenden - Apple Support

Apple Support müssen da schon sehr gnädig gestimmt sein, um Hilfe bei einem "vintage" MacBook Pro Mitte 2010 zu leisten. Das beste, das die Vorschlagen ist wahrscheinlich auch löschen und neu installieren.

Die Ladeleiste läuft komplett durch, danach ist der Bildschirm wie eingefroren

Hast du schon versucht den NVRAM zurückzusetzen?

NVRAM auf dem Mac zurücksetzen - Apple Support

Prima, dass es wieder geht, Sabine 🙂

Und der Arbeitsspeicher von 8 GB ist bestimmt nützlich, wenn du mit Sierra arbeiten willst. Gut, dass das gleich mit gemacht wurde.