Wenn du auf deinem Mac in Kontakte gehst hast du in der Menüleiste Hilfe stehen. Dort bekommst du Informationen zum Importieren von Kontakten und kompatiblen Formaten.
Dazu müsstest du zuvor deine Excel-Datei in cdv exportieren und kontrollieren, dass es richtig funktioniert hat, wie in der Hilfe beschrieben.