Wie übertrage ich meine Schritte in der Health Iphone App auf die Akivität app der watch

Auf der Apple Watch gibts ja die Aktivität App.

Aber auf der Arbeit kann ich die Watch nicht tragen. iPhone ist aber in der Tasche und zählt die Schritte mit Health. Das iPhone überträgt die Schrittdaten aber abends nicht an die Watch. Das heißt auf dem iPhone sind zB 10000 Schritte und auf der Watch nur 1000, da ich sie ja nur nach der Arbeit trage. Wie kann ich das denn kombinieren?? Google sagt mir nichts