45 Sekunden für Ruhezustand

Beende alle Apps die gerade nicht benutzt werden und mach mal ein Neustart. Mac aus- und einschalten ist einem langen Ruhezustand vorzuziehen. Insb. viele aktive Apps verzögern das Aufwachen aus dem Ruhezustand.

Hast du eine "normale" Festplatte drin, also keine SSD?

Falls ja, dann kann das schon etwas länger dauern.

Beim Ruhezustand wird der Status aller laufenden Programme und des Systems in eine Datei auf der Platte geschrieben. Ist die Platte langsam und muss viel gespeichert werden, dauert es etwas länger.

Wie schaut es aus, wenn du ihn direkt nach einem Neustart, ohne dass irgendwelche Programme laufen, sofort in den Ruhezustand schickst? Ist er da schneller?

Das kann auch die Ursache sein, wenn zu viele Programme aktiv sind. Der Zustand muss jedes Mal auf die Festplatte gesichert werden. Der Ruhezustand hat wenig Sinn. Bei längerer Nichtnutzung ist es sinnvoller den Mac auszuschalten. Ansonsten zwischendurch den Bildschirmschoner zu aktiver, das schon dann das Display. Allerdings Ruhezustand und Bildschirmschoner sparen aufs Jahr gesehen nur einige Euro Stromkosten. Das Ausschalten schont den Mac aber umfassend und spart auch Stromkosten.