JPEG/RAW stacks wieder verbinden

Bei mir haben sich viele stracks aufgelöst, so dass ich folgende Konstellationen sehe:

1) teils JPEG (.ORF.JPG) und RAW (.ORF) nebeneinander (ohne "J" Markierung)

2) teils einen Stack (mit "J" Markierung als .JPG) und daneben ein .ORF.JPG Duplikat

3) teils saubere Snacks mit "J" Markierung als .JPG

Ich möchte nun die Stracks alle wieder zusammenführen. Was ist der Beste Weg dieses zu tun?

In der amerikanischen Community habe ich ebenfalls gelesen, dass ich die Dateien hierzu exportieren, löschen und wieder importieren soll. Wenn ich dieses in der Originalauflösung mache und die Option "IPTC als XPM Exportieren" auswähle, bleiben dabei auch alle Personen-Daten erhalten, oder wird Photos danach wieder alle Photos scannen? Dieses hat das letzte mal mehrere Tage gedauert.