Wie berechnet die Apple Watch bzw. die Health App die HRV?

Hallo,

Kann mir jemand genauer erklären, wie die Watch bzw. die Health App die HRV (Herzratenvariabilität) berechnet?

In der Health App wird hierzu nur kurz erwähnt“

“... Die Apple Watch berechnet die HRV basierend auf der Standartabweichung dieser vom Herzfrequenzsensor gemessenen gemessenen Intervalle (auch als SDNN bezeichnet).“

Der SDNN ( Standart Deviation of the NN Intervall) ist ja nichts anderes als die Standdartabweichung der der RR-Intervalle!

Wie viele RR-Intervalle werden zu dieser Berechnung herangezogen?

Und wie genau ist die Messung dieser? - Denn diese wird sicherlich aus der optischen Pulsfrequenzmessung generiert!