Was zählt alles zum Bewegungsring?

Bewegen

Der Ring "Bewegen" zeigt an, wie viele Aktivitätskalorien Sie bisher verbrannt haben. Erreichen Sie Ihr tägliches Bewegungsziel, indem Sie jeden Tag Aktivitätskalorien verbrennen. Aktivitätskalorien sind im Unterschied zu Ruhekalorien solche, die Sie durch Stehen oder Bewegung verbrennen. Sammeln Sie Trainingspunkte für "Bewegen" und "Trainieren".

So ändern Sie Ihr Bewegungsziel:

1. Öffnen Sie die App "Aktivität" auf der Apple Watch.
2. Gehen Sie zu Ihren Ringen, und drücken Sie fest auf den Bildschirm.
3. Tippen Sie, um die Menge der Aktivitätskalorien für Ihr tägliches Bewegungsziel zu erhöhen oder zu verringern.
   
4. Wenn Sie fertig sind, tippen Sie auf "Aktualisieren".

Sie können das Bewegungsziel ändern, aber nicht die Ziele für "Trainieren" oder "Stehen".

Trainieren

Der Ring "Trainieren" zeigt an, wie viele Minuten Sie sich bisher zügig bewegt haben. Erreichen Sie Ihr tägliches Trainingsziel, indem Sie jeden Tag mindestens 30 Minuten lang trainieren. Sie können das Ziel "Trainieren" nicht ändern, aber Sie können Ihr Bewegungsziel ändern.

Hier erfahren Sie, wie Sie Ihr Trainingsziel erreichen können.

Also ich hab einen ziemlich niedrigen Ruhepuls. Bei mir zählt schon schnelleres gehen zum Bewegungsring. Sitzt die Uhr auch fest? Wenn es bei einem Trainig nicht klappt das Training mal testweise unter „sonstiges“ erfassen?