Hallo Lea1406,
wie kommt es, das du zwei Apple-IDs hast? Was genau meinst du damit, dass eines davon raus gelöscht wurde?
Was für ein Gerät nutzt du und welche Softwareversion ist drauf? Du möchtest außerdem das Passwort von deiner Apple-ID zurücksetzen, aber hast keinen Zugriff mehr auf die vertraute Telefonnummer?
Im folgenden Support Artikel wird erklärt, was du tun kannst, wenn du das Passwort deines Apple-ID-Accounts vergessen hast: Bei vergessenem Apple-ID-Passwort
Wenn du ein vertrautes Gerät hast, dann kannst du dein Passwort eventuell damit zurücksetzen. Schau dir dazu den Abschnitt "Informationen zu vertrauenswürdigen Telefonnummern und vertrauenswürdigen Geräten" im folgenden Support Artikel an: Zwei-Faktor-Authentifizierung für die Apple‑ID
Wenn alles andere nicht geholfen hat, dann könntest du die Accountwiederherstellung starten: So verwendest du die Accountwiederherstellung, wenn du dein Apple-ID-Passwort nicht zurücksetzen kannst
Beste Grüße