Gesamtkalorien zu hoch
Hallo zusammen,
meine Apple Watch zeigt mir einen viel zu hohem Gesamtkalorienverbrauch an.
Nach Dokumentation meiner Daten von Gewicht und Kalorienzufuhrt liegt mein Verbrauch durchschnittlich bei 1900kcal pro Tag.
Die Watch zeigt teilweise bis zu 2700kcal an. Ich habe bereits alle Tipps überprüft die so zu finden sind. Apple Watch Kalibrierungsdaten zurückgesetzt, Trainings neu erfasst danach, Überprüft ob meine Gesundheitsdaten richtig hinterlegt sind, überprüft ob manche Apps ggf. doppelt Daten erfassen oder schreiben. Das ist alles in Ordnung bzw. nicht gegeben. Dahingehend sollte also alles stimmen. Bei meinen Datenquellen sind einige Apple Watches verknüpft, ich hatte in den letzten Jahren 3 Modelle und somit getauscht, in den einzelnen Daten fand ich aber keine Überlappungen somit sollte das auch kein Problem darstellen.
Mir ist jedoch aufgefallen, dass mein Ruheumsatz lt Uhr schon bei 1700 - 1800 kcal liegen soll (siehe auch Screenshot anbei). Lt. meinen Körpermaßen 168cm, 75kg, 30J sollte der Ruheumsatz bei ca. 1500kcal liegen, dieser ändert sich ja auch nicht groß. Alles was sich ändert ist der Leistungsumsatz des Tages.
Wie kann ich die Ruheenergie entsprechend anpassen, sodass hier die Berechnung richtig wird?
Herzlichen Dank für die Hilfe
VG
Apple Watch Series 7, watchOS 9