Cardiofitness und Cardioerholung aktualisieren sich nicht richtig, trotz Update und Geräte Neustart auf iPhone 14 Pro und Apple Watch 7

Es fehlen laufeinheiten die zwar in der Fitness App sind und auch die Ringe geschlossen werden, aber die Werte fehlen bei Cardio Fitness und Erholung.

Gepostet am 09. Aug. 2023 01:08

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09. Aug. 2023 01:38 als Antwort auf adrian115

Hallo adrian115,


Vielleich hilft dir das weiter:


Deine Cardiofitness-Niveaus verfolgen

Deine Apple Watch kann dein Cardiofitness-Niveau schätzen und dir eine Mitteilung senden, wenn es niedrig ist.


Informationen zur Cardiofitness

Cardiofitness ist ein Maß für deine VO2 Max; das ist die maximale Menge an Sauerstoff, die dein Körper während des Trainings verbrauchen kann. Dein Cardiofitness-Niveau ist eine aussagekräftige Kennzahl für deine allgemeine körperliche Gesundheit und ermöglicht Vorhersagen über deine langfristige Gesundheit. Deine Apple Watch gibt dir eine Schätzung deiner Cardiofitness, indem sie misst, wie schwer dein Herz bei den Trainingsarten "Gehen outdoor", "Laufen outdoor" oder "Wandern" in der Trainings-App arbeitet.

Wenn deine Cardiofitness für dein Alter und Geschlecht gering ist, erhältst du eine Mitteilung. Wenn deine Cardiofitness weiterhin niedrig bleibt, erhältst du zusätzliche Mitteilungen.

Die meisten Menschen können ihre VO2 Max verbessern, indem sie die Intensität und Häufigkeit ihrer Herz-Kreislauf-Übungen erhöhen. Bestimmte Zustände oder Medikamente, die deine Herzfrequenz begrenzen, können zu einer Überschätzung deiner VO2 Max führen.

 

Deine Cardiofitness-Daten anzeigen

  1. Öffne die Health-App auf deinem iPhone, und tippe auf "Entdecken".
  2. Tippe auf "Herz" und dann auf "Cardiofitness".
  3. Tippe auf T, W oder J, um deinen Durchschnitt für Tag, Woche oder Jahr anzuzeigen.
  4. Tippe auf "Alle Cardiofitness-Niveaus anzeigen".
  5. Tippe auf ein Cardiofitness-Niveau, um deine Ergebnisse je nach Alter und Geschlecht mit anderen Niveaus zu vergleichen.

Du kannst auch oben rechts auf die Taste "Informationen anzeigen"  tippen, um die durchschnittlichen Cardiofitness-Niveaus für alle Altersgruppen für "Frauen", "Männer" oder "Alle" anzuzeigen. 

 


Wie Apple Watch deine Cardiofitness schätzt

Die Apple Watch Series 3 oder neuer kann eine Schätzung deines VO2 Max mithilfe der Herz- und Bewegungssensoren bei den Trainingsarten "Gehen outdoor", "Laufen outdoor" oder "Wandern" in der Trainings-App aufzeichnen. Die Apple Watch unterstützt einen VO2 Max-Bereich von 14–65 ml/kg/min, der für Personen ab einem Alter von 20 Jahren validiert ist.

Um deine Cardiofitness zu schätzen, berücksichtigt deine Apple Watch auch Folgendes:

  • Alter
  • Geschlecht
  • Gewicht
  • Größe
  • Medikamente, die deine Herzfrequenz beeinflussen können

Du musst deine Apple Watch mindestens 24 Stunden tragen, gefolgt von mehreren Trainings "Gehen outdoor", "Laufen outdoor" oder "Wandern"* und passiven Messungen mit deiner Apple Watch, bevor du eine erste Schätzung erhältst.

Sollte die Health-App feststellen, dass die bisherigen Schätzungen deiner Cardiofitness genauer sein könnten, erhältst du die Möglichkeit, deine Daten zu aktualisieren. Tippe in "Cardiofitness" unter "Deine Daten aktualisieren" auf "Aktualisieren". Nach der Aktualisierung zeigt die Benachrichtigung "Cardiofitnessdaten aktualisiert" die Ergebnisse der Aktualisierung und wie sich deine Schätzwerte verändert haben.



09. Aug. 2023 04:17 als Antwort auf _Nico_

Erstmal danke für deine Antwort. Cardiofitness und Erholung hab ich beides in der Health App, nur werden die Trainingseinheiten dort nicht erfasst. Bei Cardiofitness sind die Läufe von letzter Woche bis Samstag drin, dann geht es erst wieder mit heute weiter. Die Läufe von Montag und Dienstag Fehlen darin. Bei cardioerholung ist der letzte Wert von Oktober 22 drin. Da aktualisiert sich leider auch nichts. Woran liegt das? Wie erwähnt hab ich die Uhr Neugestartet, Update aufgespielt, auf iPhone ist aktuellste Version und das ebenfalls neugestartet. Ich weiß jetzt auch nicht mehr weiter.

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