Hey Shiloh,
du könntest den Rechner einmal im gesicherten Modus starten und schauen, ob das Verhalten sich hier reproduziert.
Gesicherten Modus auf dem Mac verwenden - Apple Support (DE)
Der gesicherte Modus verhindert, dass dein Mac beim Start bestimmte Software lädt, einschließlich Anmeldeobjekte, Systemerweiterungen, die von macOS nicht benötigt werden, und Schriftarten, die nicht von macOS installiert wurden. Er führt auch eine grundlegende Überprüfung deines Startvolumes durch, ähnlich wie beim Verwenden der Funktion "Erste Hilfe" im Festplattendienstprogramm. Außerdem werden einige Systemcaches gelöscht, einschließlich Schriftarten-Caches und Kernel-Cache, die bei Bedarf automatisch neu erstellt werden.
Ferner könntest du EtreCheck (download hier https://etrecheck.com ) herunterladen und ausführen. Etrecheck ist ein Diagnosetool, das vom Apple Support empfohlen wird, um eventuelle „Störfaktoren“ im MacOS zu identifizieren; den Report könntest du hier in der Com posten

Last but not least – dein 2013er MB Pro sollte vorzüglich mit dem neueren MacOS Big Sur 12.7.9 arbeiten können, was allerdings, wie generell ab MacOS Catalina, als rein 64bit System die Ausführung von 32bit Apps nicht mehr zuläßt und möglicherweise eine Anpassung deiner Peripheriegeräte (Drucker, Scanner etc.) sowie der bevorzugt genutzten und nicht zum MacOS gehörenden Programme erfordert. Wenn nichts gegen ein Upgrade auf macOS Big Sur sprechen sollte, kann ich dir ein solches nur wärmstens empfehlen...🍎
...und nicht vergessen!

Liebe Grüße
Manfred