Schlafen Fokus deaktiviert sich automatisch

Moin Freunde,


ich habe seit einigen Monaten ein Problem mit meinem Schlafen Fokus. Ich benutze einen Zeitplan und habe das Schlafziel auf 8h festgelegt, die tatsächliche Weckzeit variiert jedoch teilweise (dann drehe ich einfach an dem Rad und ändere die Weckzeit für den einen Tag). Ich trage nachts meine Apple Watch und lasse mich auch von ihr wecken, das hat immer super funktioniert.

Seit einigen Monaten deaktiviert sich der Fokus automatisch, weil auf meinem iPhone die Meldung: „Wecker ausschalten? Du scheinst wach zu sein. Soll dein Wecker ausgestellt werden?“

Am Anfang dachte ich, dass ich mich vielleicht im schlaf zu viel bewege. Wenn ich jedoch am nächsten Morgen meine Schlafenszeit anschaue deaktiviert sich der Fokus zuverlässig in den gleichen 15-20 min ungefähr 45 min vor meiner Weckzeit.

Jetzt kommt aber der Punkt warum ich mich entschieden habe diese Frage hier zu schreiben. In den letzten Tagen habe ich dann bewusst ohne die Apple Watch geschlafen. Was ist passiert? Ich wurde trotzdem von der Vibration meines Handys geweckt und die Meldung erschien. Ich hatte zwar das Schlafziel überschritten (um 20 min, weil ich früher schlafen gegangen bin) aber es kann ja trotzdem nicht sein, dass mich mein iPhone nicht länger schlafen lässt.

ich habe schon viele Foren durchstöbert aber noch keine Lösung gefunden. Vielleicht weiß ja hier jemand Bescheid.

Danke vorab und Grüße!

Apple Watch Series 9, watchOS 11

Gepostet am 26. Feb. 2025 08:41

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Gepostet am 27. Feb. 2025 15:59

Hallo Pylgore, auch ich verstehe dein Problem nicht so ganz.


Wenn du einen Schlafplan erstellst, legst du doch die Anfangs- und Endzeit fest. Diese gelten natürlich auch dann, wenn du deine Apple Watch nicht trägst.


Der Hinweis "Du scheinst wach zu sein" wird mir auch angezeigt, wenn ich nachts einfach mal aufgestanden bin. Soll der Fokus aktiv sein, beantworte ich die Frage nach der Deaktivierung mit nein.


Dann musst du noch zwischen dem Wecker der Uhr-App und dem deines Fokus. Beide Wecker arbeiten unabhängig voneinander.

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27. Feb. 2025 15:59 als Antwort auf Pylgore

Hallo Pylgore, auch ich verstehe dein Problem nicht so ganz.


Wenn du einen Schlafplan erstellst, legst du doch die Anfangs- und Endzeit fest. Diese gelten natürlich auch dann, wenn du deine Apple Watch nicht trägst.


Der Hinweis "Du scheinst wach zu sein" wird mir auch angezeigt, wenn ich nachts einfach mal aufgestanden bin. Soll der Fokus aktiv sein, beantworte ich die Frage nach der Deaktivierung mit nein.


Dann musst du noch zwischen dem Wecker der Uhr-App und dem deines Fokus. Beide Wecker arbeiten unabhängig voneinander.

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04. März 2025 09:57 als Antwort auf Pylgore

Ich verstehe das Problem nach wie vor nicht:

  1. du hast einen Schlafplan in der Health App aktiviert: 23:00 Uhr bis 06:00 Uhr (oder wann genau)
  2. du hast den Fokus Schlafen auf (Ende) 09:00 gestellt?
  3. ich würde in einem solchen Fall für einen Tag den Schlafplan in der Health App ändern:
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04. März 2025 09:19 als Antwort auf christine33

Danke für die Rückmeldungen. Es sind mehrere Probleme die glaube ich miteinander verbunden sind. Starten wir mit dem ersten und wichtigsten. vollenden ist heute Nacht passiert:

Ich habe gestern den Wecker meinem Schlafplan manuell auf 9 Uhr gestellt, weil ich die Möglichkeit hatte auszuschlafen und diese nutzen wollte. Der Fokus hätte sich dann um 1 Uhr nachts aktiviert, wegen meines 8h Schlafziels Ich habe den Fokus allerdings bereits gegen 0:30 Ihr aktiviert, weil ich lange schlafen wollte. Es stand sogar extra noch unter dem Fokus „aktiviert bis 9 Uhr“. Nun ist folgendes passiert: um 7:30 werde ich von der Vibration einer WhatsApp Nachricht auf meiner Uhr geweckt, da sich der schlafenfokus selbst deaktiviert hat. Kein aufstehen, kein dösen und dadurch viel bewegen, einfach so. Ich habe den Fokus dann auf meiner Uhr wieder aktiviert und weitergeschlafen.

Heute Morgen habe ich dann auf meine Schlafenszeit geschaut und gesehen, dass sich der Fokus anscheinend schon um 7:15 deaktiviert hat. Selbst wenn, was ich nicht getan habe, ich mich viel bewege kann es doch nicht sein, dass der Fokus 1:45h vor dem Wecker einfach ausgeht. Hier muss doch etwas falsch sein bzw. etwas umgestellt werden können.

Ich bin für jede Hilfe dankbar!

anbei ein Bild von meiner Schlafenszeit, vielleicht hilft das ja.

LG

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04. März 2025 10:08 als Antwort auf christine33

Genau das habe ich doch gemacht. Normalerweise ist der Schlafplan von Mitternacht bis 8 Uhr. Ich habe ihn dann gestern Abend auf dem Rad um eine Stunde nach hinten gedreht, damit die Weckzeit auf 9 Uhr steht. Nichts anderes, so habe ich es vorher auch immer gemacht und es hat gut funktioniert.

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06. März 2025 10:42 als Antwort auf Pylgore

Nach einer weiteren Nacht, in der ich experimentiert habe, habe ich den Übeltäter wahrscheinlich gefunden. Ich habe heute ohne die Apple Watch geschlafen und den Zeitplan wie die letzten Tage manuell von 8 Uhr auf 9:00 Uhr gestellt. Diesmal wurde ich um 7:40 Uhr von Vibrationen meines Handy geweckt. Als ich aufs Handy geschaut habe, war dort genau dieselbe Nachricht zu sehen wie am Vortag; „Du scheinst wach zu sein“.

in meinen Augen gibt es überhaupt keinen Sinn, dass mein Handy ohne Apple Watch erkennen kann, ob ich wach bin oder nicht und daraufhin den Fokus ausschaltet. Was denkt ihr zu der Sache?

Danke und liebe Grüße

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07. März 2025 10:15 als Antwort auf Pylgore

Guten Morgen Pylgore, deinen Thread verfolge ich ja nun schon eine ganze Weile. Offen gestanden macht dein Fokus auf mich den Eindruck, als wäre da so einiges durcheinander.


In solchen Fällen lösche ich diesen und lege danach einen neuen Fokus an. Schau doch mal hier in meinen Benutzer-Tipp. Fokus einrichten und verwenden Dort gehe ich auch auf den Fokus Schlafen ein.


Achte bei der Neueinrichtung darauf, welchen Wecker du wählst. Wie ich ja schon erklärt habe, musst du noch zwischen dem Wecker der Uhr-App und dem deines Fokus unterscheiden. Beide Wecker arbeiten nämlich unabhängig voneinander.

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05. März 2025 10:04 als Antwort auf christine33

Ich habe leider schlechte Nachrichten. Nachdem ich gestern Nachmittag meine AppleWatch komplett zurückgesetzt habe und sie auch nicht wieder mit einem Backup bespielt, sondern vollständig neu eingerichtet habe, hat sich laut Health App der Fokus um 07:17 Uhr deaktiviert. Der Wecker war auf 9 Uhr gestellt. Um 8 bin ich dann durch eine Nachricht von meiner Uhr aufgewacht. Als ich aufs Handy geschaut habe war dort wieder nur die Meldung zu sehen, dass ich ja anscheinend wach sei. Ich kann mir das alles nicht mehr erklären, ich weiß nicht wie es sein kann, dass meine Uhr zuverlässig jede Nacht zu früh erkennt, dass ich wach bin, ohne es zu sein. Was kann ich noch tun?

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06. März 2025 19:28 als Antwort auf christine33

Aber es gab ja überhaupt keine Aktivität mit dem iPhone, es liegt gut 5m von mir entfernt auf einem Tisch. Da kann kein gerüttelt oder irgendwas dafür sorgen, dass es denkt ich bin wach oder verstehe ich das gerade falsch?

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07. März 2025 09:57 als Antwort auf christine33

Aber doch nicht 1:20h bevor der Wecker klingelt, das ist doch absoluter Quatsch! Es heißt ja Schlafen Fokus nicht Einschlafen Fokus. Naja, werde wohl demnächst mal zum Apple Store fahren und mich da beraten lassen. Danke trotzdem✌🏾

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Schlafen Fokus deaktiviert sich automatisch

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