1. Sign in: Go to iCloud.com on a computer (or in your tablet browser) and sign in with your Apple ID.
2. Preferences: Click the menu icon (the little squares) in the upper-right corner and choose Data Recovery (often found at the bottom).
3. Choose Contacts: Click the Restore Contacts tab.
4. Select Archive: You will now see a list of dates and times. Select a time before the contacts disappear.
5. Restore: Click Restore next to it. Confirm the process.
What you should consider
• Synchronisation: Once the process is complete, the contacts are automatically updated on all your devices (iPhone, iPad, Mac), if they are connected to the Internet.
in deutsch:
1. Anmelden: Gehe an einem Computer (oder im Browser am Tablet) auf iCloud.com und melde dich mit deiner Apple-ID an.
2. Einstellungen: Klicke oben rechts auf das Menü-Symbol (die kleinen Quadrate) und wähle Datenwiederherstellung (oft ganz unten zu finden).
3. Kontakte wählen: Klicke auf den Reiter Kontakte wiederherstellen.
4. Archiv auswählen: Du siehst nun eine Liste mit Daten und Uhrzeiten. Wähle einen Zeitpunkt aus, der vor dem Verschwinden der Kontakte liegt.
5. Wiederherstellen: Klicke daneben auf „Wiederherstellen“. Bestätige den Vorgang.
Was du beachten solltest
• Synchronisation: Sobald der Vorgang abgeschlossen ist, werden die Kontakte automatisch auf all deinen Geräten (iPhone, iPad, Mac) aktualisiert, sofern diese mit dem Internet verbunden sind.
also ich hoffe das dir das weiter hilft.
gruß
Martin.E