Series 11 zeigt extreme Atemfrequenz an

Ergänzend zu christine33 würde ich den einzelnen Wert nicht sofort überbewerten, aber auch nicht komplett ignorieren.

Dass der Ausreißer genau zwischen zwei Vibrationsweckern beim Aufwachen liegt, kann durchaus bedeuten, dass die Messung durch Aufwachen, Bewegung oder unruhigen Schlaf in diesem Moment beeinflusst wurde. Das wäre etwas anderes als eine dauerhaft erhöhte Atemfrequenz über die ganze Nacht.

Ich würde in der Health-App prüfen, ob es wirklich nur dieser einzelne Messpunkt war und ob Herzfrequenz, Schlafphase oder Wachzeit dazu auffällig passen. Wenn das einmalig bleibt, würde ich es eher beobachten. Wenn solche Werte wiederholt auftreten oder Du Beschwerden hast, wäre die ärztliche Abklärung der richtige Weg.

Liebe Grüße und bleib gesund! 🌺

Bitte besprich diese Änderung mit deiner Hausärztin oder deiner Kardiologin.

Bevor wir bei die Watch checken kläre bitte ab, ob es einen medizinischen Grund hierfür gibt.

Wenn du das ausschließen kannst, dann können wir bei der Watch weiterschauen.

Der Vibrationswecker stört diese Messung nicht.

Hallo TinkyWinky, zu deiner Frage haben dir meine Vorredner schon einige Hinweise zukommen lassen und es macht jetzt auch keinen Sinn, diese zu wiederholen. Vielleicht hilft dir hier auch die Information, wie die Atemfrequenz auf deiner Apple Watch gemessen wird.

Mit jedem Atemzug gelangt Sauerstoff in dein Blut und es Kohlendioxid abgegeben. Vielleicht ist dir schon mal aufgefallen, dass deine Apple Watch wiederholt über rotes und grünes Licht Messungen vornimmt. Arterielles Blut ist heller, venöses dunkler. Die Apple Watch kann mithilfe der Sensoren den Unterschied erfassen und so den Sauerstoffgehalt des Blutes optisch erfassen. Daraus werden dann der SpO2-Wert und damit die Atemzüge pro Minute errechnet.

Du bewegst dich natürlich auch im Schlag und ich kann mir durchaus vorstellen, dass die Bewegung während der Aufwachphase auch zunimmt.

Ja, völlig sicher. Wenn das zusammenhängen würde, dann hätten wir hier 1000 und mehr Fragen dazu.

Aber teste das doch morgen gerne mal selbst und wähle wieder deinen gewohnten Wecker.

Und schau auch bitte hier:

Inhaltsverzeichnis 

Schlafindex auf der Apple Watch anzeigen

In der App „Schlaf“  kannst du einen Schlafindex anzeigen. Dieser Index basiert auf Schätzungen dazu, wie lange du geschlafen hast, der Regelmäßigkeit, mit der du im Vergleich zu deinem bisherigen Verlauf eingeschlafen bist, sowie der Anzahl und Dauer von Wachphasen während des Schlafs. Dein Schlafindex wird angezeigt, nachdem du aufgewacht bist.

Nachdem dein Schlaf analysiert wurde, erhältst du eine Punktzahl von 0 bis 100 mit einer Klassifizierung und einer detaillierten Übersicht, die dir dabei hilft, zu verstehen, wie du deinen Schlaf noch erholsamer gestalten kannst.

Weitere Informationen zur Erfassung von Schlafdaten findest du im Apple Support-Artikel Deinen Schlaf auf der Apple Watch aufzeichnen und „Schlaf“ auf dem iPhone verwenden.

Führe die folgenden Schritte aus, um deinen Schlafindex anzuzeigen:

1. Öffne die App „Schlaf“  auf deiner Apple Watch.
2. Um mehr über deinen Schlafindex zu erfahren, tippe auf .

Dein Schlafindex wird basierend auf der geschätzten Schlafdauer (50 Punkte), die regelmäßige Schlafenszeit (30 Punkte) und Unterbrechungen (20 Punkte) berechnet. Deine Gesamtpunktzahl reicht von „Sehr niedrig“ zu „Sehr hoch“ mit den folgenden Abstufungen:

• Sehr niedrig: 0-40
• Niedrig: 41-60
• OK: 61-80
• Hoch: 81-95
• Sehr hoch: 96+

Hinweis: „Regelmäßige Schlafenszeit“ beachtet, wann du in den letzten 13 Nächten jeweils eingeschlafen bist. „Unterbrechungen“ beachtet, wie oft du aufgewacht bist und wie lange du beim Schlafen wach warst.

Siehe auch

Schlafdaten mit der Apple Watch erfassen

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