Hallo selina255,
wenn du keinen Zugriff mehr auf die alte vertrauenswürdige Telefonnummer hast, kannst du trotzdem versuchen, den Zugang zu deinem alten Apple Account wiederherzustellen.
Falls auf einem deiner Apple-Geräte dieser Account noch angemeldet ist, würde ich zuerst dort versuchen, das Passwort zu ändern. Das ist in der Regel der einfachste Weg.
Wenn kein vertrauenswürdiges Gerät mehr verfügbar ist, gehe beim Anmeldeversuch bis zur Abfrage des Bestätigungscodes und wähle dort „Keinen Code erhalten?“ bzw. „Kein Zugriff auf deine Geräte?“ und anschließend „Kann [Telefonnummer] nicht verwenden“. Damit kannst du die Accountwiederherstellung starten. Apple beschreibt diesen Weg ausdrücklich auch für den Fall, dass die bisherige vertrauenswürdige Telefonnummer nicht mehr erreichbar ist.
Wichtig: Du brauchst nicht das Passwort des E-Mail-Postfachs, sondern das Passwort deines Apple Accounts. Wenn du auch dieses nicht mehr kennst, kann es ebenfalls über die Accountwiederherstellung zurückgesetzt werden. Der Vorgang kann aus Sicherheitsgründen mehrere Tage dauern und lässt sich auch durch den Apple Support nicht beschleunigen.
Zum Nachlesen: Apple Support, Artikel „Die Accountwiederherstellung verwenden, wenn du dein Apple Account-Passwort nicht zurücksetzen kannst“, Artikelnummer 118574.
Beste Grüße & viel Erfolg 🌺