Hallo Asofix,
dass die Systemdaten nach dem Update zunächst stark angestiegen sind und inzwischen wieder von rund 60 GB auf etwa 33 GB gefallen sind, spricht eher dafür, dass macOS im Hintergrund aufgeräumt und Daten neu eingeordnet hat.
Zu „Systemdaten“ zählen verschiedene Dinge, zum Beispiel Caches, Protokolle, temporäre Dateien und andere Systemressourcen. Der Wert ist deshalb nicht konstant und kann gerade nach einem größeren Update deutlich schwanken.
Dass du den Mac dafür tagelang laufen lässt, ist normalerweise nicht nötig. Sinnvoller ist:
- den Mac normal weiterzuverwenden,
- gelegentlich neu zu starten,
- unter Systemeinstellungen → Allgemein → Speicher zu beobachten, ob der Wert weiter sinkt oder sich stabilisiert.
Solange genügend freier Speicher vorhanden ist und die Systemdaten weiter zurückgehen, würde ich zunächst nichts löschen und keine Bereinigungsprogramme einsetzen.
Falls der Wert dagegen wieder dauerhaft stark ansteigt oder der freie Speicher knapp wird, wäre der nächste sinnvolle Schritt zu prüfen, welche Kategorie im Speicher tatsächlich wächst und ob lokale Time-Machine-Snapshots, Caches oder andere temporäre Daten beteiligt sind.
Viele Grüße
PreCognition