Hola DanielCarrasco!!
No se daña la batería si tienes siempre enchufado el MacBook. Las baterías tienen sistemas de seguridad que cortan la corriente cuando están cargadas. De hecho, es lo que se recomienda, tenerlo cargando siempre que puedas para así no gastar ciclos de carga de la batería. Yo así lo hago con mi MacBook Air. Si estoy en casa, lo tengo siempre enchufado.
Echa un vistazo a esta web de Apple: https://www.apple.com/es/batteries/. Encontrarás toda la información necesaria acerca de las baterías.
En este apartado: https://www.apple.com/es/batteries/why-lithium-ion/, tienes la información de los ciclos de carga y descarga.
En este otro: https://www.apple.com/es/batteries/maximizing-performance/, encontrarás consejos para mejorar el rendimiento de la batería.
Ya nos contarás que tal te ha ido.
Saludos!!