De acuerdo. Pues si esto ha sucedido en un periodo de tiempo corto, puedes restaurar la copia de seguridad que se hace automáticamente en iCloud para recuperar tus listas.
Te dejo las instrucciones que ofrece Apple en su web para la restauración desde una copia de seguridad en iCloud. Eso sí, asegúrate que la copia tenga una fecha en la que sí recuerdas tener estas listas.
Restaurar a partir de una copia de seguridad de iCloud
En un dispositivo iOS, ve a Ajustes > General > Actualización de software. Si está disponible una versión de iOS más reciente, sigue las instrucciones en pantalla para descargarla e instalarla.
Asegúrate de tener una copia de seguridad reciente desde la que puedas restaurar. Ve a Ajustes > [tu nombre
] > iCloud > Almacenamiento > Gestionar almacenamiento (o Ajustes > iCloud > Almacenamiento > Gestionar almacenamiento) y, a continuación, toca un dispositivo que aparece debajo de Copias para ver la fecha y el tamaño de la última copia.Para obtener información sobre cómo hacer la copia de seguridad de forma manual, consulta Copia de seguridad de tu dispositivo iOS en iCloud. Si no encuentras una copia de seguridad que debería estar ahí, consulta el artículo del Soporte técnico de Apple Si no se ha podido completar o restaurar la Copia de seguridad de iCloud.
Ve a Ajustes > General > Restablecer y toca Borrar contenidos y ajustes.
En la pantalla Aplicaciones y datos, toca Restaurar con copia de iCloud y, a continuación, inicia sesión en iCloud.
Ve a Seleccionar copia, y elige una opción en la lista de copias de seguridad disponibles en iCloud.
Un saludo.