Hola FabianG
La contraseña de tu cuenta de usuario o contraseña de inicio de sesión, en algunas versiones de Mac, y si lo configuraste en su momento, se puede restablecer con el ID de Apple.
Si no recuerdas si lo configuraste en su momento, puedes comprobarlo introduciendo la contraseña tres veces de manera incorrecta. Entonces te aparecerá un mensaje que te indicará que puedes restablecerla con el ID de Apple.
Si no te aparece, es que no lo configuraste.
Cambiar o restablecer la contraseña de una cuenta de usuario de macOS - Soporte técnico de Apple
Si ninguno de los consejos que te da Apple en el enlace que te escribo funciona, tendrás que ponerte en contacto con ellos a ver si pueden ayudarte
Contacto - Soporte técnico oficial de Apple
Un saludo