time machine

Las copias suelen tardar en la primera vez, las demás solo son copias de lo que modificas no enteras y no debián ser lentas, por otro lado no se por que el antivirus ya que en Mac no hay virus solo malware que teniendo un poco de cuidado no hay problema, eso solo te vaa ralentizar tu equipo. Yo llevo muchos años con Mac y nunca he tenido un probelam con ello. Prueba a deshabilitarlo y a ver si va mejor tu copia.

Saludos.

Hola palomavb

Al ser las copias por la red depende mucho de la velocidad a la que se conecte tu equipo por wifi, mas lejos de tu router menos velocidad, para acelerar un poco ya que eso lleva su tiempo y no es rápido mira la velcidad de conexuón o acerca el equipo al router para que sea lo mas veloz posible o conecta tu equipo por cable a tu router para tener el maxímo de velocidad.

Si tienes mas dudas nos lo comentas.

Saludos.

El antivirus en Mac no solo te va a ralentizar la copia si no todo el Mac, usa anti malware como te he indicado y con ello no tendrás problemas, como te he dicho no hay virus en Mac.

Un saludo.

Un antivirus en macOS da más problema que soluciones.

Eso mismo opino yo.