almacenamiento en mac

Hola, e comprobado todo lo que me habéis comunicado, las versiones de copias de seguridad antiguas del iTunes están eliminadas, las actualizaciones no hay ninguna anterior guardada.

Pero sigo con el mac lleno, y el office sigue abriéndose lentamente y esta actualizado al día. Cuando digo abrirse lentamente es que al accionarlo se pone a botar en la barra del dock y después de un rato se abre el programa.

Y ahora no se el porque, las ventanas que abro se me enganchan a la esquina izquierda superior y antes se abrían en medio del escritorio.