pas de démarrage possible

l'ordinateur est bloqué à l'écran de démarrage. j'ai essayé de le redémarrer avec cmd + r mais la seule fois que ça a marché, je n'ai pas pu finir la mise à jour du système d'exploitation et après cela il ne m'ai plus été possible d'accéder à ce menu (maintenant quand je fais cmd + r l'ecran devient totalement noir et plus rien n'est possible).

la seule chose qui a fonctoné jusqu'à présent a été de taper la touche D au demarrage.

comme puis-je faire pour relancer mon ordinateur ?