Comment puis je envoyer une video qui es sauvegardée sur mon iCloud par email MMS ou autre ?

J'ai essayer de récupérer une vidéo que j'ai partager sur mon iCloud pour la mettre dans mon album photo et video sur mon tel sauf que les photos je peut le faire Mais Les video non la seule chose que je puisse faire sais supprimer sauf que pas envie de la supprimer j aimerais La récupérer enfin La mettre dans Mes album de mon tel pir l envoyer par la suite ... merci à tous