Gestion de la batterie Apple Watch

Mon Apple Watch (Série 3) est neuve, et tient donc très bien la charge pour l'instant.

Pourtant, je la branche tous les soirs par réflexe, et je m'interroge sur la gestion de la batterie : peut-on laisser l'Apple Watch branchée toute la nuit même si elle est encore à 80% environ ? Ou une charge trop fréquente peut-elle endommager la batterie ?