Bonsoir,
Avant toute intervention matérielle je recommanderais de faire une réinstallation complète du système.
Faites vos sauvegardes de données personnelles,
Redémarrez votre mac en maintenant cmd+R pendant quelques secondes.
Vous accéderez au menu de réinstallation.
Commencez par aller dans l'utilitaire de disque, sélectionner le disque dur de votre mac et effacez le.
Une fois fait, revenez au menu précédent et lancez la réinstallation de macOS.
Il vous faut une connexion internet haut débit pour que le programme télécharge une version propre de macOS.
Une fois toutes les étapes de réinstallation terminée, vous vous retrouvez avec un mac pas neuf mais tout propre intérieurement. Cela peut lui permettre de retrouver une certaine jeunesse.
S'il mouline toujours beaucoup, le changement d'une barrette de RAM ou le remplacement du disque dur par un disque SSD peut s'avérer utile.