À quoi correspond la couleur rouge de l'anneau extérieur de l'application Activités ?

Bonjour,

Il s'agit des calories brûlées. Vous pourrez donc le fermer en étant actif dans la journée - pas forcément en faisant de l'"exercice physique" à proprement parler, mais en bougeant normalement : marche, gestes du quotidien, escalier...

Cependant, sachez que si vous ne parvenez pas à fermer ce cercle, vous pouvez le configurer pour qu'il corresponde mieux à votre mode de vie :

- Sur votre Apple Watch, affichez l'application Activité pour faire apparaitre les trois cercles

- Faites un appui ferme sur l'écran

- Dans la fenêtre qui apparait, sélectionnez "Modifier l'objectif Bouger"

- Choisissez un nombre de calories brulées inférieur

Plus d'infos ici : Utilisation de l’app Activité sur votre Apple Watch - Assistance Apple 😉

Parfait, bravo à vous !

Vous le constaterez rapidement, l'Apple Watch est un outil extrêmement motivant lorsqu'il est bien configuré pour ses besoins propres 🙂

Même sans être sportif, elle vous poussera à avoir un mode de vie équilibré, c'est très valorisant !