Mon MacBook Air est d'une grande lenteur, que puis-je faire?

Je ne sais pas si c'est à la suite d'une mise à jour ou si c'est Apple qui, comme pour les iPhone, ralentie le processeur mais mon Macbook est très lent à réagir au commande et peut parfois, être lent au point d'avoir la petite roue de couleur tourner, ou non durant plusieurs minutes. Est-ce que je peux faire quelques choses pour améliorer cet aspect.

J'ai cet ordinateur depuis environ 2 ans. Il n'y a pas de gros logiciels d'installer dessus (dessin, jeux, ou autre). Je fait des nettoyages régulier avec CleanmyMac 3 régulièrement et j'ai complètement fermer l'ordinateur en espérant que sa mémoire vive allait se vider mais ça recommance rapidement.

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