Appli ne chargent pas

bonjour

je suis obligée de faire des reinititialisations des réglages pour télécharger ou mettre à jour mes applications.

j'ai remarqué que cela arrivait apres le téléchargement d'un certains nombre de podcasts( seule alternative à des acouphenes, écouter des émissions rend supportable les

sifflements).

je suis abonnée à des podcasts de France Culture, au bout d'une semaine ou 2, les emissions en cours de téléchargement sont importants, sans que cela ne sature la mémoire, et malgré la suppression des podcasts ecoutés.

j'ai un iPhone 5, qui me suffit largement, et à 50 ans, j'ai une intuition plus que limitée pour comprendre tout ce qui se passe dans mon téléphone

merci pour votre aide

isabelle