Mot de passe de session Mac oublié

salut, ennuyeux en effet !

tu peux débloqué avec ton identifiant Apple si tu l'as paramètre;

sinon;

Si vous avez oublié le mot de passe de connexion à votre Mac

https://support.apple.com/fr-fr/HT202860

allumez votre Mac et appuyez immédiatement sur les touches Commande (⌘) + R, jusqu’à ce qu’un logo Apple ou une autre image s’affiche.

Utiliser l’assistant de réinitialisation du mot de passe

La fenêtre des utilitaires doit à présent s’afficher, avec plusieurs options permettant notamment d’effectuer une restauration à partir de Time Machine, de réinstaller macOS et de lancer Utilitaire de disque.

1. Dans le menu Utilitaires de la barre des menus, choisissez Terminal.

1. Dans la fenêtre Terminal, saisissez resetpassword et appuyez sur Retour pour ouvrir l’assistant de réinitialisation du mot de passe.

1. Si vous êtes invité à sélectionner un utilisateur administrateur dont vous connaissez le mot de passe, cliquez sur « Vous avez oublié tous les mots de passe ? ».

1. Dans la fenêtre Réinitialiser le mot de passe, cliquez sur Désactiver le Mac, puis sur Désactiver pour confirmer ce choix.

1. Si une fenêtre Verrouillage d’activation s’affiche, saisissez l’adresse e-mail et le mot de passe de votre identifiant Apple, puis cliquez sur Suivant.

1. Dans la fenêtre Réinitialiser le mot de passe, saisissez les informations de votre nouveau mot de passe et cliquez sur Suivant.

1. Si cette fenêtre affiche plusieurs comptes d’utilisateur, cliquez sur le bouton Définir le mot de passe en regard de leur nom, puis saisissez les informations du nouveau mot de passe de chaque compte.

1. Une fois le mot de passe réinitialisé, cliquez sur Quitter.

1. Choisissez le menu Pomme  > Redémarrer, puis connectez-vous à l’aide de votre nouveau mot de passe.

Bonjour je suis dans le meme cas et petite question:" Dans le menu Utilitaires de la barre des menus, choisissez Terminal" hors je n'ai pas de choix ou il est écrit Terminal!!!