Bonjour lili272,
Navrée de lire que la sauvegarde est, au final, trop récente pour être utilisée.
Il n'est jamais simple de devoir renoncer à quelque chose. Ce que je peux te conseiller pour éviter que tu n'aies un jour de nouveau à devoir accepter la perte d'un élément important, c'est de le transférer sur un autre support, si c'est possible.
Tu as plusieurs choix à ta disposition : envoi par un email - si le poids le permet, sur un autre appareil (l'avantage de cette méthode, c'est que l'email restera aussi disponible aussi dans ta boite "Envoyés" avec la pièce jointe tant que tu ne le supprimeras pas), enregistrement sur iCloud Drive ou en local sur ton appareil...
Bon courage et à bientôt 🙂.