Mac refuse de s'éteindre

Bonjour,

hier j'ai branché mon nouveau téléphone (iphone XR) à mon Macbook Air pour transférer quelques photos via iTunes. (je ne sais pas si cela a un rapport avec la suite) Tout s'est bien passé, mais quand j'ai voulu éteindre mon mac, le message suivant est apparu :

"Vous ne pouvez quitter le Finder parce qu’une opération est toujours en cours sur un appareil iOS."

j'ai essayé de forcer à quitter l'application, mais lorsque je clique sur Finder on me propose de Relancer l'appli (ce qui ne change rien, c'est bloqué), je n'ai pas de bouton d'alimentation donc je ne peux pas appuyer dessus pour forcer l'arrêt, et je ne peux pas éteindre mon mac à cause de cette "opération".

J'ai essayé de mettre à jour mon mac car peut-être que ça avait un rapport ? mais je ne peux rien télécharger car pour ça il faut que l'ordi redémarre, ce qui est impossible toujours pour la même raison...

Aidez moi s'il vous plait, je suis désespérée...

Mac refuse de s'éteindre car Finder encore en opération IOS

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