comment mettre de façon exacte l’heure du coucher
[Titre Modifié par l’Hôte]
iPhone 12, iOS 16
je me lève toujours à 6h mais me couche à des heures différentes ! faut il toujours régler son objectif sommeil ou il y a t’il un moyen de dire rapidement je me couche aujourd’hui à 23h30 donc 6h30 de sommeil et le lendemain 23h00 donc 7h de sommeil !
merci pour les réponses
je me suis mal expliqué
je me couche à des heures différentes et non définies pour un réveil régulier
doit on à chaque fois définir son temps de sommeil ?
J’ai tellement bien compris que je cherche …. fafane50 : je vous promets, je vais chercher mais je ne vois pas comment on peut se soustraire d’une saisie manuelle, pour le moment.
Bonjour 👋,
Je découvre votre question.
Les heures se configurent de 5 minutes en 5 minutes en suivant ce chemin.
« Configurer vos heures de sommeil
La première fois que vous configurez vos heures de sommeil, l’app Horloge vous pose quelques questions :
Une fois que vous avez configuré vos heures de sommeil, votre iPhone vous envoie un rappel à l’heure du coucher et fait sonner le réveil à l’heure souhaitée. »
J’espère vous avoir aidé 🙂 …. mais vous souhaitiez autre chose ?
bertrand1959.
fafane50, j’ai compris 🫠 un peu.
Vous voulez un temps régulier (par exemple réveil à 8 heures) pour des heures de coucher aléatoires … cette fois, j’ai un peu compris ?
Il faut trouver un moyen que l’iPhone connaisse le temps de sommeil ou le moment du coucher.
L’app Santé permet des ajouts manuels.
Configurer fonction Sommeil sur iPhone
