message MAJ incohérent iPhone X ; appleWatch6

En voulant vérifier la MAJ WatchOS sur ma montre série 6 j'ai le message "recherche mise à jour impossible une erreur s'est produite...." puis si j'essaye sur mon iPhone X (IOS16.7) j'ai le message "pour mettre à jour votre Apple Watch mettez d'abord à jour votre iPhone ...ouvrir réglages" et dans réglage de l'iPhone le message " IOS est à jour". J'ai bien noté qu'Apple souhaite que je change de téléphone puisque le X n'est plus compatible avec WatchOS 10 mais comment être certain que je dispose bien des dernières versions sur mon matériel ?