Mot de passe oublié session sous Catalina

Bonjour, j’ai un macbook pro version 10.15.7. J’ai oublié mon mot de passe et je narrive plus à ouvrir ma session. Après plusieurs tentatives (plus de 3 fois) je n’ai aucune option de proposé pour ouvrir ma session avec mon Id Apple. J’ai fais la Commande R mais ça semble s’être réinitialisé car aucune des options mentionnées sur Apple ne s’affiche à part réinstaller Mac OS et choisir le disque d’installation alors j’ai arrêté la procédure. Mes données ont elles été effacées ?

C’est un ordinateur que j’ai acheté à un particulier il y a 2 ans . C’est une session « Admin » que j’ai toujours utilisé mais dernièrement j’ai voulu changer le nom « admin » mais sans succès. Dans le déroulement de la procédure j’ai dû changer le mot de passe qui contenait alors 4 chiffres . L’indice du mot de passe est toujours le même elle correspond à mon ancien mot de passe . Je ne comprends pas comment j’ai pu changer mon mot de passe et garder le même indice . Je souhaite savoir si lors du changement de mot passe celui ci est t il toujours à 4 chiffres ou 6 ?

Merci