Quel MacOS pour MacBook Pro fin 2011 ?

Bonjour,

J'ai un MacBook Pro fin 2011 (15 pouces) avec OS X El Capitan 10.11.6 installé depuis longtemps et j'aimerais pouvoir passer à une version ultérieure (je n'ai pas upgradé depuis des années...) car je suis de plus en plus souvent bloquée sur de nombreuses applications. Mais je n'arrive pas à trouver ni installer de nouvelle version (la mise à jour de la pomme ne me propose rien...).

Quelqu'un aurait-il une piste ou une reco ?

Merci !