Mettre à jour podcasts depuis Mac

Je ne peux pas mettre à jour les podcasts depuis mac sequoia 15.5 vers mon ipod nano 7ème génération. La présentation des podcasts sur séquoia n'est pas facile d'accès, ne conserve pas le suivi de mes abonnements, contrairement à Mac Mojave qui était facile d'utilisation. Pourquoi faciliter les choses alors qu'on peut les compliquer ... ? Passer une journée sur écran à chercher une virgule n'est pas forcément ce que je souhaite. Je serais très heureuse que vous m'apportiez de l'aide, merci

mise à jour des podcasts depuis mac sequoia 15.5

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