Récupération vidéos Mac

j'ai (par erreur) supprimé des vidéos lors d'un transfert entre iphone et macbook air. Je retrouve ces 15 vidéos dans "téléchargement impossible". Par la suite, j'ai suivi les instructions d'exportation d'une autre aide sur la communauté. Je me retrouve avec des fichiers au format XMP sur le desktop. J'ai ces vidéos sous les yeux sur mon mac mais plus sur icloud ni dans supprimé récemment.....je suis un peu perdu et nouveau sur mac à vrai dire.

Une solution à me proposer ?

Bonjour, je n'arrive pas à récupérer des vidéos provenant de téléchargement impossible

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