Bonjour pimsart,
Quelques points à vérifier :
Avez-vous beaucoup d’apps ouvertes et d’onglets ouverts dans un navigateur lorsque vous éteignez votre Mac ?
Si c’est le cas, l’ouverture peut prendre un certain temps.
Vérifier l’espace de stockage :
Libérez de l’espace de stockage
Réparer votre disque de démarrage :
Réparez votre disque de démarrage à l’aide d’Utilitaire de disque
Essayez d'utiliser OnyX OnyX pour pour macOS Tahoe 26. C'est un utilitaire de nettoyage assez efficace. Après l'installation utilisez l'onglet maintenance puis exécuter.
PS : Le mieux serait peut-être de faire une réinstallation en effectuant une sauvegarde de vos données avant, c'est impératif. N'effacez pas votre disque interne dans un premier temps, faite juste une réinstallation de macOS basique : Réinstaller macOS à partir de Récupération macOS
Cordialement.