Si tu parles d'une mise à jour sur ton iPhone, tu peux la faire de deux façons : Mise à jour du logiciel iOS de votre iPhone, iPad ou iPod touch - Assistance Apple :
1. Dans l'iPhone, aller dans Réglages > Général > Recherche de mise à jour ;
2. Depuis iTunes, en branchant ton iPhone à ton ordinateur, tu as également le bouton "Rechercher de mise à jour" sur la page de ton iPhone.
Dans tous les cas, avant de mettre à jour, il faudrait faire une sauvegarde : Comment sauvegarder les données de votre iPhone, iPad ou iPod touch - Assistance Apple.
Après, si tu n'as pas de mise à jour de proposé, soit c'est parce que tu as déjà la dernière mise à jour d'installée, soit parce que tu as un iPhone 4S ou avant et iOS 10 ne peut être installé qu'à partir de l'iPhone 5 et ultérieur.
N'hésite pas à donner un peu plus de détails sur le modèle de ton produit 🙂
Arthé ʕ•ᴥ•ʔ