MBP bloqué sur la barre de démarrage après mise à jour mac Sierra

Bonjour, ayant téléchargé la mise à jour mac sierra sur Apple Store, cela s'est directement installé. Au bout d'un moment j'ai remarqué que mon mac book pro mi-2010 restait bloqué sur la barre de démarrage à 5mm de la fin avec le logo pomme au-dessus. J'ai tenté toutes les solutions proposées, mais le mac ne réagit à aucune il se rebloque systématiquement à 5 mm de la fin de la barre de démarrage.

J'ai little snitch installé et je n'ai pas nettoyé mon mac avant l'installation.

Que dois-je faire ? Même si je voulais tout réinstallé je ne vois pas comment, puisqu'il ne réagit à rien.

Merci de votre aide.