Backup
Recuperar um backup apagado do computador
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Olá Gcosta,
A Apple possui duas formas de backup, uma utilizando o serviço do iCloud (nuvem), que realiza no próprio dispositivo e o backup do iTunes que utiliza um computador com o programa do iTunes instalado, que armazena o backup no próprio HD do computador, ou seja, precisamos realizar um backup do arquivo de forma separada.
Segue um artigo explicando onde localizar a pasta que armazena o backup no computador, caso tenha apagado e não tenha realizado um backup do arquivo usando um HD externo ou outro local de armazenamento, não será possível recuperar:
Localizar backups do iPhone, iPad e iPod touch - Suporte da Apple
Segue também alguns artigos explicando como realizar o backup e as diferenças de cada um:
Como fazer backup do iPhone, iPad e iPod touch - Suporte da Apple