Boa tarde, HHK
Obrigado por escolher as Comunidades de suporte da Apple.
Eu chamo atenção sempre sobre esse assunto de atualizações. Por que?
Por que cada sistema vai exigir uma performance da máquina.
Não quer dizer que se os requisitos do sistema operacional a ser instalado sejam atendidos,
que a sua máquina irá trabalhar ("rodar") com uma boa ou ótima performance.
Tudo depende da interação entre hardwares e o sistema operacional a ser instalado (software)
para que combinem perfeitamente bem.
Imagine: Um sistema operacional de 2010 vai trabalhar legal em uma máquina de 2017?
E o contrário?! O que acha que pode acontecer?!
Meu exemplo é o seguinte: tenho um iMac 27" (Final 2009),16GB/RAM, HD/1TB, 2,66/GHz/i5, e por aí vai...
Depois de testar o Yosemite, El Capitan e Sierra, verifiquei que com o Yosemite, ele teve a melhor performance.
Aconselho você a fazer o mesmo teste para verificar qual OS trabalha melhor em sua máquina.
Aqui para mim, sobre sua máquina só aparece isso:
MacBook Pro, OS X El Capitan (10.11.6)
Então fica difícil de dar alguma opinião
Abaixo uma lista dos 6 últimos OS's da Apple:
OS X v10.7 "Lion" - 2010
OS X v10.8 "Mountain Lion" - 2012
OS X v10.9 "Mavericks" - 2013
OS X v10.10 "Yosemite" - 2014
OS X v10.11 "El Capitan" - 2015
macOS v10.12 "Sierra" - 2016
Boa sorte!
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