formatar hd macbook pro

Eu formatei hd macbook pro sistema Mac os extendido, depois disso ele não lia mais meus hd s externos. liguei pro suporte, me sugeriram formatar no APFS. Fiz, agora nem completava mais a instalação do High Sierra, nem deixa mais voltar pra o extendido...como faço pra conseguir reinstalar o extendido?