Boa tarde Soniabfon,
Existem algumas maneiras e vai depender se seu disco é criptografado ou não. Se seu FileVault estiver ativo acesse os artigos Alterar ou redefinir a senha de uma conta de usuário do OS X - Suporte da Apple e/ou OS X: o ID Apple pode ser usado para redefinir a senha da sua conta de usuário - Suporte da Apple.
A outra maneira requer que seu disco não esteja criptografado. Se for o seu caso, siga os passos a seguir:
Faça um boot do Sistema de Recuperação.
1. Inicialize segurando as teclas Command ⌘ + R.
Quando você ver o logo da Apple, solte as teclas.
Espere até a janela do utilitário do OS X aparecer.
2. Vá com o mouse até o menu Utilitário e selecione Terminal.
A janela do Terminal irá aparecer
3. Digite resetpassword e aperte return (enter) em seu teclado.
Deixe a janela do Terminal.
Selecione a conta que deseja modificar a senha na janela que abrir.
Coloque uma nova senha.
Repita a nova senha.
Coloque uma dica de senha.
4. Clique em Salvar.
5. Clique em e selecione para Reiniciar.
Espero ter ajudado!
Atenciosamente,
Felipe Lapolli