Kann mich nicht mehr an meinem MacBook Pro anmelden!!!!

Ich bin gerade am Kochen vor Wut... Ich hab meinen MacBook jetzt eine Weile nicht verwendet, zuletzt hatte ich ein Update auf Sierra durchgeführt und wurde gezwungen mein Passwort zu ändern. Heute wollte ich mich kurz anmelden um etwas am Laptop zu machen und siehe da ich komm nicht mehr in meinen eigenen Rechner! Ich habe das Passwort jetzt mehrfach über meine AppleID sowie über FileVault zurückgesetzt aber er nimmt es einfach nicht an, auch die Merkhilfe ändert sich nicht, jetzt sitze ich hier vor dem Anmeldebildschirm meines MacBook Pros schäume vor Wut und hab keine Ahnung wie ich dieses verdammte Passwort noch zurücksetzen soll...

Und ich sehe auch nicht ein 29 Euro für einen Anruf bei Apple zu bezahlen wenn es ihr Passwort Änderungszwang war der mich überhaupt in die Situation gebracht hat, denn selbst das geänderte Passwort nimmt er nicht an... ja ich hab auch drauf geachtet ob Caps an ist oder ich versehentlich ein falsches Tastatur Layout habe und es hat trotzdem nichts geholfen...

Weiß irgendwer hier wie ich das Passwort zurücksetzen kann und zwar das es funktioniert, die Apple Hilfe Seite nützt mir nichts denn alle Schritte bin ich bereits durch und da mein Nutzer der Admin am Rechner ist komm ich also nicht weiter...