Mac Book pro
Mac OS Sierra 10.11
10.11 ist El Capitan.
Das neu starten ist eine so-genannte "Kernel Panic", verursacht von einer Systemerweiterung (kext), oder angeschlossener Hardware, oder Hardware die nicht richtig funktioniert:
macOS Sierra: Der Mac startet neu und eine Nachricht wird angezeigt.
Als erstes würde ich die NVRAM zurücksetzen, dann alle Geräte abstecken und mit der Umschaltetaste ⇧ im Sicheren Modus hochfahren versuchen.
Habe versucht mir Taste R neu zu laden
Meinst du "mit Tasten ⌘ und R"? "R" alleine tut nichts.
Wie sieht's aus mit den anderen Tastenkombinationen beim Hochfahren:
⇧ = Sicherer Modus
D = Apple Diagnose (Hardware)
⌥ ⌘ R = Internet Wiederherstellungsvolumen
macOS Sierra: Der Mac startet neu und eine Nachricht wird angezeigt
das war für Sierra, aber du hast ja El Capitan:
OS X El Capitan: Der Mac startet neu und eine Nachricht wird angezeigt
Gibt's eine externe Festplatte, von der du Hochfahren könntest? Backup zum Beispiel. Oder die DVD, die mit dem Mac kam?
⌘ S = Single User Mode - fährt hoch in ein Befehlsinterface. Da kannst du die Festplatte überprüfen, indem du...
/sbin/fsck -fy
...eintippst und dann 'Enter' drückst (das steht dann aber auch dort geschrieben).