Auf welchen Daten basierend wird das Bewegungsziel intelligent angepasst?
Hallo alle zusammen,
mir ist nicht ganz klar, mithilfe welcher Parameter mein Apple Watch (Series 2) das Bewegungsziel wöchentlich anpasst. Ich möchte diese Anpassung nicht manuell vornehmen, sondern mich gemäß der Empfehlung steigern.
Zunächst hat das ein halbes Jahr lang gut geklappt, dann war ich 14 Tage aufgrund von Krankheit recht inaktiv und wurde auf ein niedrigeres Bewegungsziel zurückgestuft. Seitdem kämpfe ich, wieder heraufgestuft zu werden. Nun habe ich in drei aufeinanderfolgenden Wochen das Bewegungsziel erreicht, doch mir wurde jeden Montag wieder das aktuelle Ziel vorgeschlagen... Warum? Oder anders formuliert: was muss ich erreichen (z. B. einen um weiviel Prozent höheren welchen Durchschnittswert), damit ich hochgestuft werde?
Vielen Dank vorab für Eure Hilfe.
Liebe Grüße
Petra
Apple Watch Series 2