Softwareaktualisierungen Macbook Pro

Hey,

ich bin so ziemlich das Gegenteil von einem Computerspezalist und hab mich wohl auch zu lange davor gedrückt, mich um dieses Problem zu kümmern...aber ich kann schon seit längerem keine Softwareupdates mehr durchführen und bin daher noch auf IOS 10.7.5. Viele Programme/Websiten/Apps schmieren mir daher immer wieder ab, weil ich 10.12 oder neuer benötige und ich verstehe nicht recht, weshalb mir diese Updates nicht wie bisher im AppStore oder beim klicken auf Apfel --> Softwareaktualisierung angezeigt werden? Wenn ich jetzt auf Softwareaktualisierung klicke, wird das Programm immer vorzeitig beendet.

Dafür wird es sicher eine super einfache Antwort geben...nur leider komm ich mit den Forenbeiträgen, die ich bisher gelesen habe, nicht ganz klar. Wo liegt das Problem und wie lässt es sich beheben?

Das Macbook ist schon

Danke!