Hallo jodissen,
vielen Dank für die Rückmeldung. Du kannst sowohl beim Time Machine-Backup als auch mit dem Migrationsassistenten einzelne Programme übertragen.
Allerdings kann beim Time Machine-Backup nur eine vollständige Wiederherstellung vorgenommen werden. Hier müsstest du dann vorab festlegen, dass bestimmte Dateien und Programme von der Sicherung ausgeschlossen werden.
Um Objekte aus dem Backup auszuschließen, öffnen Sie die Time Machine-Einstellungen im Time Machine-Menü, klicken Sie auf "Optionen", dann auf "Hinzufügen" (+), um ein auszuschließendes Objekt hinzuzufügen. Wenn ein Objekt nicht mehr ausgeschlossen werden soll, etwa eine externe Festplatte, wählen Sie das Objekt aus, und klicken Sie auf "Entfernen" (–).
Aus:
Mac mit Time Machine sichern oder wiederherstellen - Apple Support
Der Migrationsassistent bietet die einfachste Möglichkeit, Benutzer, Dokumente, Computereinstellungen und andere Objekte zu übertragen. Wenn du den Migrationsassistenten verwendst, kannst du beim folgenden Schritt festlegen, welche Daten übertragen werden sollen.
So fahren Sie auf dem neuen Mac fort:
- Wählen Sie die zu übertragenden Informationen.
- Klicken Sie auf "Weiter", um die Übertragung zu beginnen. Wenn Sie über viele Inhalte verfügen, kann die Übertragung mehrere Stunden beanspruchen.
In dem oben aufgeführten Beispiel ist John Appleseed ein macOS-Benutzeraccount. Wenn Sie einen Account übertragen, der denselben Namen hat wie ein Account auf dem neuen Mac, werden Sie aufgefordert, den alten Account umzubenennen oder den Account auf dem neuen Mac zu ersetzen. Wenn Sie den Account umbenennen, erscheint der alte Account als separater Benutzeraccount auf dem neuen Mac, mit separatem Benutzerordner und Anmeldedaten. Wenn Sie den Account ersetzen, überschreibt der alte Account den Account auf dem neuen Mac, einschließlich aller Inhalte seines Benutzerordners.
Aus: Inhalte auf einen neuen Mac übertragen - Apple Support
Wenn dein MacBook Pro bereits zu alt ist, könnten auch die Schritte aus "OS X: Daten manuell von einem anderen Mac migrieren - Apple Support" hilfreich sein.
Ich hoffe, das hilft dir ein wenig weiter und wünsche noch einen erfolgreichen Tag.